Финская сауна Русская баня Баня на дровах Турецкая баня Японская баня Инфракрасная сауна

Женская сауна

Женщины, независимо от возраста, всегда хотят выглядеть молодо, иметь здоровый цвет лица и упругую кожу. Поддерживать организм в тонусе, получать еженедельный заряд оптимизма и бодрости, помогает женская сауна. Польза от ее посещения становится очевидной уже после первых процедур. Горячий сухой пар помогает раскрыться порам, избавиться от ороговевших частичек кожи, вывести шлаки.

Хлебниковские бани Хлебников переулок, дом 2/5
Телефон:
Хлебниковские бани
от 1000 руб. в час
Отзывы: 0
  • Вместимость: 15
  • Парные: финская, русская, услуги банщика, веники, ароматы для парной
  • Бассейн: 2х4, 3х7, подсветка, фильтрация, гидромассаж
  • Кухня: русская, домашняя, европейская, бар
  • Комната отдыха: 2
  • Стоянка: охраняемая
  • Стоимость:
    До 17:00 - 1000 рублей в час
    После 17:00 - 1300 рублей в час

    Дополнительно:
    Ароматерапия (2 литра) - 300 рублей.
    Веники: берёзовый - 250 рублей, дубовый - 300 рублей.
    Уборка бассейна - 700 рублей.
    Банный комплект (простынь, полотенце, одноразовые тапочки) - 300 рублей
    Кальян - от 400 до 600 рублей.
    массаж - от 700 до 2000 рублей.
    За принесённые с собой напитки и продукты - 400 рублей к часу. За частичное принесённые с собой напитки и продукты - по договорённости.
  • Описание: Приглашаем Вас, провести незабываемое время в сауне «С лёгким паром».
    Для Вас ДВА прекрасных зала.
    ... подробнее
Караоке-Сауна «Курумба» Сигнальный проезд, влад.18
Телефон:
Караоке-Сауна «Курумба»
от 1200 руб. в час
Отзывы: 0
  • Вместимость: до 20
  • Парные: финская, ароматы для парной, бамбуковые веники
  • Бассейн: 3х4, подсветка, противоток, подогрев, фильтрация
  • Кухня: домашняя
  • Комната отдыха: 2
  • Стоянка: охраняемая
  • Стоимость:
    БОЛЬШОЙ ЗАЛ с бассейном (вместимость до 20 человек)
    до 4-х человек - 1500 рублей в час,
    до 10 человек - 2000 рублей в час,
    до 15 человек - 2500 рублей в час,
    до 20 человек - 3000 рублей в час.

    МАЛЫЙ ЗАЛ с джакузи (вместимость до 6 человек)
    до 6 человек - 1200 рублей в час,

    Каждому посетителю бутылочка пива в подарок!
    В наш клуб можно приходить со своими спиртными напитками (кроме пива)


    КАРАОКЕ ЗАЛ с профессиональным караоке AST 100
    300 рублей в час с человека (вместимость до 14 человек)
  • Описание: ВПЕРВЫЕ в Москве - КАРАОКЕ КЛУБ - САУНА КУРУМБА в новом формате!

    В нашем клубе ... подробнее
ВПЕРВЫЕ в Москве КАРАОКЕ-САУНА!

Подготовка к посещению сауны

Чтобы польза от пребывания в парной была максимальной, необходимо провести некоторую подготовку. Прежде всего:

  • очистить кишечник, проведя разгрузочный день;
  • утром съесть легкий салат или овсяную кашу;
  • не употреблять накануне алкоголь;
  • подготовить необходимые принадлежности – шапочку, тапочки, полотенца, лосьон и кремы;
  • приготовить отвар шиповника, липы или мяты для восполнения потерь жидкости в парилке.

Правила пребывания

Перед посещением парной надо принять душ, не используя мыло или гель, и насухо вытереться. Не стоит мочить волосы. Начинать процедуру надо на нижней полке, где температура несколько ниже. Через десять минут стоит сделать перерыв, принять теплый душ, искупаться в бассейне. Затем повторить процедуру, немного увеличив время пребывания и температуру, можно полежать на верхней полке. Не стоит подвергать организм дополнительному стрессу, намного увеличивая время нахождения в парилке и температуру.

После второго посещения парной, когда поры уже раскрыты, можно наносить на кожу питательные маски, которые необходимо смывать перед следующим заходом. 3-4 захода в парилку, чередующиеся с 20-минутными перерывами, поднимают жизненный тонус, позволяют полностью восстановиться после напряженных будней.

Оздоровительный эффект женской сауны

Женская сауна предлагает множество дополнительных услуг – SPA-терапию, массаж, солярий, всевозможные обертывания. Массаж помогает поддерживать мышцы в тонусе, обертывания и спа-процедуры придают ей эластичность, оказывают омолаживающий эффект.

Многие дамы посещают сауну с целью похудения. Но сухой пар вызывает обильное потоотделение, приводящее к потере жидкости. Жировые клетки при этом не уничтожаются. Потеря веса хоть и значительная, но быстро восполняемая.

Эффективна женская сауна в борьбе с целлюлитом. От горячего пара кожа хорошо прогревается, обменные процессы улучшаются, увеличивается микроциркуляция крови, что приводит к разрушению целлюлитных клеток.

Массаж и антицеллюлитные обертывания на проблемных зонах во время посещения сауны позволяют наиболее эффективно бороться с этим неприятным явлением.

Противопоказания

Болезни сердца, астма, гипертония, инфекционные заболевания – весомый повод отказаться от похода в сауну. Склонность к кровотечениям, сахарный диабет и даже истощение также являются явными противопоказаниями.

Следящая за своим здоровьем женщина по достоинству оценит все плюсы сауны, восстанавливающей силы и продлевающей молодость, и станет ее преданной поклонницей.

Новости саун
12.10.2018
Название сауны
01.10.2018
Название сауны
26.09.2018
Название сауны
12.09.2018
Название сауны
29.08.2018
Название сауны
21.08.2018
Название сауны
17.08.2018
Название сауны
Статьи про сауны
... Подробнее →
Спа сауны
Закаливание с помощью сауны уменьшает риск повреждения мышц и суставов и повышает переносимость низких температур... Подробнее →
Снять сауну
Из совокупности мнений всегда можно сделать вывод куда стараются попасть все, а какие места лучше обходить стороной... Подробнее →
Сауна с девочками
Не секрет, что первая ассоциация, которая обычно рождается после произнесения слова «сауна» — это «сауна с девочками»... Подробнее →
Русская сауна
температура в парной из-за стремления русских к экстриму, может быть очень высокой (выше 120 градусов)... Подробнее →
Сауна на двоих 2
Я открываю главную страницу и в восторге рассматриваю профессиональные фото бань, читаю перечень возможных услуг, просматриваю цены, расположение бань... Подробнее →
Сауна на двоих
Принять русскую баню, финскую сауну или же турецкую баню двоим — это, можно сказать, скорее искусство, обряд ухаживания. ... Подробнее →
Массаж в сауне
На Востоке массаж издревле считается не просто физическим действием, а целым ритуалом, тесно связанным с буддийским учением. ... Подробнее →